퇴사고민1 직장 스트레스와 퇴사 고민, 현실적인 판단 기준 정리 직장 스트레스, 어디까지 정상일까직장 생활에서 스트레스는 피할 수 없는 요소다. 업무 부담, 인간관계, 성과 압박 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다. 하지만 모든 스트레스가 정상 범위에 속하는 것은 아니다.중요한 기준은 ‘지속성’과 ‘회복 가능성’이다. 퇴근 후 휴식을 통해 회복이 된다면 일반적인 스트레스일 가능성이 높다. 반면 일상생활까지 영향을 미치고, 주말에도 회복되지 않는다면 문제의 신호일 수 있다. 괴롭힘과 단순 갈등의 차이 구분하기많은 사람들이 헷갈리는 부분이 바로 이 지점이다. 상사의 피드백이나 업무 지적이 불편하게 느껴질 수 있지만, 그것이 곧 괴롭힘은 아니다.괴롭힘으로 판단되기 위해서는 반복성, 의도성, 그리고 업무 범위를 벗어난 행동이 있어야 한다. 예를 들어 공개적인 모욕, 지속적.. 2026. 3. 20. 이전 1 다음
