건강한 식습관">1 직장인의 건강을 위한 업무 중 육체적 피로 예방법 많은 직장인은 하루 중 대부분의 시간을 사무실에서 앉아서 일하거나, 반복적인 동작을 수행하면서 보냅니다. 장시간 컴퓨터를 사용하거나 서서 일하는 환경에서는 근육 피로, 허리 통증, 어깨 결림, 손목 질환 등이 발생하기 쉽습니다. 또한 업무 중 발생하는 육체적 피로는 집중력 저하와 생산성 감소로 이어질 수 있으며, 장기적으로는 만성 통증이나 근골격계 질환을 유발할 수도 있습니다. 따라서 업무 중 육체적 피로를 예방하는 방법을 실천하는 것이 직장인의 건강을 유지하는 데 필수적입니다.직장 내 피로 관리는 단순한 개인의 문제를 넘어 기업 차원에서도 중요하게 고려되어야 합니다. 신체적 피로가 지속되면 직원의 업무 만족도가 낮아지고, 업무 성과에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 장기적인 신체 피로는 병가.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
