직장인의 귀 건강, 올바른 관리법과 예방 방법
직장인들은 하루 종일 다양한 소음 환경에 노출됩니다. 사무실에서 전화 소리와 타이핑 소리를 들으며 일하고, 출퇴근길에는 지하철, 버스 등에서 소음 속에 이어폰을 착용하는 경우가 많습니다. 또한, 장시간 헤드셋을 사용하는 직장인들도 많아 귀 건강이 점점 더 위협받고 있습니다. 귀는 한 번 손상되면 회復이 어렵기 때문에 평소에 관리하는 것이 매우 중요합니다. 과도한 소음 노출은 난청, 이명(귀울림), 귀 피로를 유발할 수 있으며, 장기적으로는 집중력 저하와 스트레스 증가로 이어질 수 있습니다.1. 직장인들이 귀 건강을 해치는 주요 원인귀 건강을 위협하는 주요 요인 중 하나는 지속적인 소음 노출입니다. 사무실 환경은 상대적으로 조용한 공간처럼 보일 수 있지만, 전화 소리, 키보드 소리, 프린터 소리, 동료들과..
2025. 3. 1.
