손목터널증후군1 스마트폰·키보드 사용이 많은 직장인, 손목 건강 지키는 법 현대 직장인들은 하루 대부분의 시간을 컴퓨터 키보드와 마우스를 사용하며 업무를 수행합니다. 또한, 업무 외에도 스마트폰을 자주 사용하면서 손목에 가해지는 부담이 더욱 증가하고 있습니다. 장시간 반복적인 손목 사용은 손목터널증후군, 건초염 등의 질환을 유발할 수 있으며, 방치할 경우 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 손목 건강을 지키기 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 손목 보호를 위한 생활 습관을 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 스마트폰과 키보드를 자주 사용하는 직장인들이 손목 건강을 지키기 위해 실천할 수 있는 방법을 소개하겠습니다.1. 손목터널증후군, 직장인의 손목 건강을 위협하는 질환손목터널증후군은 직장인들이 가장 흔하게 겪는 손목 질환 중 하나로, 키보드와 마우스를 장시간 사용하거나 .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
